يجب على أي شخص لديه قصور الغدة الدرقية أن يحاول دمج أكبر قدر ممكن من العلاجات الطبيعية لمساعدة الجسم على التعامل مع ضعف الغدة الدرقية. العلاجات الطبيعية يمكن أن تحفز أيضا إنتاج هرمون الغدة الدرقية وفعالية الهرمونات.
زيت جوز الهند
خل التفاح
الزنجبيل
عشب البحر
جذور الشمندر
فجل
سمك
البطاطس
دقيق الشوفان
موز
سبانخ
بذور الكتان أو زيت الكتان
اشرب الكثير من الماء
قرنبيط
الكرنب
بروكلي
الصويا
الدخن
بطاطا حلوة
الذرة
براعم بروكسل
الدهون
السكريات
لحم أحمر
البيض
منشطات القهوة / الكافيين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق